Heike Höfler : Becken­boden­gymnastik für Sie und Ihn

Becken­boden­gymnastik für Sie und Ihn
Originalausgabe: BLV Verlagsgesellschaft, München 2000 ISBN 3-405-15588-6, 95 Seiten
Buchbesprechung

Inhaltsangabe

Beim gesunden Menschen dient Beckenboden-Gymnastik der Kräftigung, Haltungskontrolle und -stabilisierung (Vorbeugung). Als therapeutische Maßnahme wird sie empfohlen bei Harninkontinenz, Senkung oder Vorfall der weiblichen Beckenorgane, Schwächung bzw. Verletzung des Beckenbodens (Geburt), Lendenwirbelsäulen-Beschwerden, Sexualproblemen und nach einer gynäkologischen bzw. Prostata-Operation.

Kritik

Die Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler (*1956) hat in dieser Broschüre 11 Übungsprogramme für den Beckenboden zusammengestellt. Die 57 einzelnen Übungen sind gut beschrieben und mit 109 (von insgesamt 139) Farbfotos illustriert.
Máirtín Ó Cadhain - Die Asche des Tages
Máirtín Ó Cadhain studiert in "Die Asche des Tages" einen Fall einer als Prokrastination bezeichneten psychopathologischen Störung der Selbststeuerung. Die subjektive Sicht des Protagonisten wird an keiner Stelle des tragikomischen Romans durchbrochen. Máirtín Ó Cadhain versetzt uns konsequent in N.s skurrile Gedankenwelt.
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